講座案内
プール講座
5-4 体験 ダイエットウォーキング
足に負担のかかるジャンプや走ったりといった動きを水中で行います。足の負担を軽減させながら心拍数も同時に上げ、体力と体幹を鍛えて行きます。
※雰囲気を確かめるために常設の講座に参加して受講します。
- 時間
- 10：30～11：30 全回
- 日程
- 6月3・10・17・24日のうち体験希望日を要連絡 土曜日
- 受講料
- 1,200円
- 定員
- 6名
- 講師
- 内田 珠実
- 申込み方法：
- 電話（029-876-2311）
- 申込み必要事項：
- 講座名・氏名(ふりがな)・〒・住所・電話番号・年齢・性別
を入力（記入）してください。