講座案内
運動講座
10-2 体験 リフレッシュ健康体操
ボール、ベル、ベルターという道具を使用し、音楽に合わせて身体に無理のない有酸素運動や筋肉作りのための運動、ストレッチなどを行います。
※雰囲気を確かめるために常設の講座に参加して受講します。
- 時間
- 13：30～15：00 全回
- 日程
- 11月7・14・21・28日のうち、体験希望日要連絡 火曜日
- 受講料
- 1,200円
- 定員
- 5名
- 講師
- 友岡 和子
- 申込み方法：
- 電話（029-876-2311）
- 申込み必要事項：
- 講座名・氏名(ふりがな)・〒・住所・電話番号・年齢・性別
を入力（記入）してください。