講座案内
プール講座
10-1 体験 ダイエットウォーキング （プール講座）
足に負担のかかるジャンプや走ったりといった動きを水中で行います。心拍数も同時に上げ、体力と体幹を鍛えて行きます。
※雰囲気を確かめるために常設の講座に参加して受講します。
- 時間
- 10：30～11：30 全回
- 日程
- 11月4・11・18・25日のうち、体験希望日要連絡 土曜日
- 受講料
- 1,200円
- 定員
- 6名
- 講師
- 内田 珠実
- 申込み方法：
- 電話（029-876-2311）
- 申込み必要事項：
- 講座名・氏名(ふりがな)・〒・住所・電話番号・年齢・性別
を入力（記入）してください。