講座案内
料理講座
1-17 心も体も潤う 陰虚改善薬膳
更年期に起こりがちな陰虚。乾燥、火照り、イライラ、眠れないなど、しっかり食べて潤いのある毎日を過ごしましょう。イカの炊き込みご飯、きゅうりとホタテの和物、山芋のステーキ、キャベツと豚肉の豆乳スープ、燕窩（えんか）の蜜煮、シロキクラゲと桃のゼリー真珠粉添え、黒豆茶を作ります。
※子ども・親子対象講座以外でのお子さん連れでの参加は不可です。
- 時間
- 11：00～14：00 全1回
- 日程
- 2月7日 金曜日
- 受講料
- 2,700円（材料費込）
- 定員
- 12名
- 講師
- 薬膳研究家 井上 舞衣
- 講座締切日
- 1月15日（水）
- 申込み方法：
- 電話（029-876-2311）
- 申込み必要事項：
- 講座名・氏名(ふりがな)・〒・住所・電話番号・年齢・性別
を入力（記入）してください。